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● 舌抵上腭滋补脾肾

舌舔上腭，看似一个极其简单的动作，却可算是中医养生的方法之一。现代医学研究也证明，唾液中90％是水，此外，还含有球蛋白、黏液蛋白、氨基酸、淀粉酶、溶菌酶和各种免疫球蛋白等。【详情】

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